Line Dance Party zum 15 jährigen Bestehen der Line Dance Gruppe des SC Kaköhl im Giekauer Kroog

Ein schöner Abend mit ganz viel Line Dance und Musik von den Smooking Boots im Giekauer Kroog:

Grüner Smoothie....mal in Rot...und wieder Brombeeren!

Und Brombeeren die dritte...

Diesmal einen dicken Smoothie aus Banane, Äpfeln, Brombeeren, Kurkuma, Ingwer, Gurke,Brennnesseln, Löwenzahn, Wegerich und Minze (im TM gemixt) über Obststückchen mit Buchweizen:

Noch mehr Brombeeren....Overnight Porridge!

Und wieder gibt es Brombeeren...Gruß an Sven ;-)...aber nur zur Deko auf meinem leckeren Overnight Porrige:

1 zerdrückte Banane, 80g Haferschrot oder Flocken, 1 EL Leinsamenschrot, 5 Datteln in Stückchen, Zimt und 150 ml Wasser vermantschen, über Nacht in den Kühli stellen, morgens 15 Minuten bei 200°C in den Ofen geben und genießen.

Beerenfrühstück

Mjam...wir haben eine Brombeerflut und darum gab es heute dieses lecker Beerenfrühstück aus Brombeeren, Bananenscheiben, Haferschrot, Leinsamen und Bananenmuß:

Vegan Food Inspiration for One Week #1 - Lunch

Vegan Food Inspiration for One Week #1 - Lunch

Vegane Inspirationen für das Mittagessen für eine Woche #1

Day 1: 

Oven baked Tomatoes

with salt, pepper, garlic powder and dried oregano

Gebackene Tomaten mit Salz, Pfeffer, Knoblauchpulver und getrocknetem Oregano

Day 2: 

Veggie Wild-Herbs-Salad

Tomatoes, cucumber, beans, garlic mustard, hawkbit, and stinging nettles 
spiced with salt, pepper and paprika powder

Tomaten, Gurken, dicke Bohnen, Knoblauchsrauke, Löwenzahn und Brennnesseln 

gewürzt mit Salz, Pfeffer und Paprikapulver

Day 3: 

Pure Fresh Vegetables

Tomatoes with salt, pepper and dried oregano, carrots and cucumber

Tomaten mit Salt, Pfeffer und getrocknetem Oregano, Möhrchen und Gurke

Day 4: 

Wild Herbs-Bean-Salad

Kidney Beans, kohlrabi and stinging nettles
in a dressing of soy sauce, cider vinegar, pepper, majoram and curry powder

Kidney Bohnen, Kohlrabi und Brennnesseln

in einem Dressing aus Sojasauce, Apfelessig, Pfeffer, Majoran und Currypulver

Day 5: 

Just cooked potatoes (warm or cold) as much you like

Einfach Kartoffeln (warm oder kalt) soviel Du magst

Day 6: 

Just multi grain rolls as much you like

Einfach Vollkornbrötchen so viel Du magst

 

Day 7: 

Stinging Nettle Cucumber Soup

Brennnessel-Gurken-Suppe

Vegan Food Inspiration for One Week #1 - Breakfast

Vegan Food Inspiration for One Week #1 - Breakfast

Vegane Inspirationen für das Frühstück für eine Woche #1

Day 1: 

Berry Breakfast

Bananas, berry mix, oats, flax seeds mixed with banana sauce

Bananen, Beerenmix, Haferflocken, Leinsamen gemischt mit Bananensauce

Day 2:

 Whole wheat bread with selfmade plum jam or any other jam

Vollkornbrot mit selbstgemachter (Pflaumen-) Marmelade 

 

Day 3:  

Rice-Fruid-Salad 

Cold rice with bananas, apples, orange, brown sugar and cinnamon

Kalter Reis mit Banane, Apfel, Orange, braunem Zucker und Zimt

Day 4:

Plate with pure fruids

Gemischtes, pures Obst

Day 5:

Fruid Salad

Bananas, apples and orange with a banana-cinnamon sauce topped with buckwheat

Banane, Apfel, Orangen mit Bananen-Zimtsauce und Buchweizen on top

Day 6:

Wild-Herbs-Smoothie

One banana, an apple, a kiwi, a piece of cucumber, stinging nettles, a small piece of ginger, 3 leaves of fresh spearmint, a few turmeric powder with a bit water

Eine Banane, ein Apfel, eine Kiwi, ein Stück Gurke, ein kleines Stück Ingwer, Bernnnesseln, 

3 Pfeilminzblätter, etwas Kurkuma gemischt mit einem Schluck Wasser

Day 7:

A lot of bananas!

Viele Bananen!

Mit der Hundeschule im Tierpark

Gestern war das Training von der Hundeschule im Tierpark.
Das Wetter war gut und es waren eine Menge Besucher dort.
Milo hat, trotz der großen Ablenkung, die Übungen ganz großartig und konzentriert absolviert.

Frauchen schnackt wieder rum...

Die Sonne blendet....