Vegane Inspirationen für das Frühstück für eine Woche #1
Day 1:
Berry Breakfast
Bananas, berry mix, oats, flax seeds mixed with banana sauce
Bananen, Beerenmix, Haferflocken, Leinsamen gemischt mit Bananensauce
Day 2:
Whole wheat bread with selfmade plum jam or any other jam
Vollkornbrot mit selbstgemachter (Pflaumen-) Marmelade
Day 3:
Rice-Fruid-Salad
Cold rice with bananas, apples, orange, brown sugar and cinnamon
Kalter Reis mit Banane, Apfel, Orange, braunem Zucker und Zimt
Day 4:
Plate with pure fruids
Gemischtes, pures Obst
Day 5:
Fruid Salad
Bananas, apples and orange with a banana-cinnamon sauce topped with buckwheat
Banane, Apfel, Orangen mit Bananen-Zimtsauce und Buchweizen on top
Day 6:
Wild-Herbs-Smoothie
One banana, an apple, a kiwi, a piece of cucumber, stinging nettles, a small piece of ginger, 3 leaves of fresh spearmint, a few turmeric powder with a bit water
Eine Banane, ein Apfel, eine Kiwi, ein Stück Gurke, ein kleines Stück Ingwer, Bernnnesseln,
3 Pfeilminzblätter, etwas Kurkuma gemischt mit einem Schluck Wasser
Day 7:
A lot of bananas!
Viele Bananen!
